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              荷包蛋
              荷包蛋(hebaodan)

              荷包蛋是雞蛋的一種經典吃法。將雞蛋直接打在國商,雙面煎制而成。其蛋黃保持圓形不散亂,外形與荷包相似,因此叫做荷包蛋。荷包蛋香脆嫩滑,因其做法簡單,造型獨特美觀,加上雞蛋的營養豐富,是餐桌上的必備品。

              1藥用價值

              1.補充營養

               

              荷包蛋富含蛋白質,營養豐富,補充人體所需的營養,特別適合兒童食用。

               

              2.解酒

               

              荷包蛋水分過,蛋白質高,有劉御醒酒。

               

              3.促進新陳代謝

               

              荷包蛋能夠有效地保護腸胃,促進身體新陳代謝。

              2適宜人群
              一般人群均可食用荷包蛋.
              3食用指南

              烹飪荷包蛋,首先在平底鍋上放好油。

               

              待油熱了之后,將雞蛋輕輕地打入鍋內。

               

              小火慢煎,等一面熟了以后,將荷包蛋翻轉繼續煎。

               

              最后加入調味料,美味的荷包蛋就大功告成了。

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              2015-11-19
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