• <table id="ggkkw"><u id="ggkkw"></u></table>
  • <wbr id="ggkkw"></wbr>
  • <table id="ggkkw"><object id="ggkkw"></object></table><acronym id="ggkkw"></acronym>
  • <bdo id="ggkkw"><label id="ggkkw"></label></bdo>
    <tr id="ggkkw"><menu id="ggkkw"></menu></tr>
    黑芝麻糊
    黑芝麻糊(heizhimahu)

    黑芝麻糊,零食點心,性平,四季皆有。黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊,是用黑芝麻做成的糊狀物,是一道中國傳統美食。

    1藥用價值

    中醫認為,芝麻味甘、性溫,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,適于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多皮膚會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。婦女食用更佳!

     

    利用節食來減肥的人,由于其營養的攝取量不夠,皮膚會變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖,即使吃多了也不會發胖。因而在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。

    2營養價值

    芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。如果保存不當,比較容易氧化變質。因此,保存芝麻食品時,最好采用密封的方法,并存放在陰涼的地方,避免光照和高溫。

    3適宜人群

    一般人群均能食用。

    4食用指南

    芝麻所含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主的。如果保存不當,比較容易氧化變質。因此,保存芝麻食品時,最好采用密封的方法,并存放在陰涼的地方,避免光照和高溫。

    最好的中文字幕视频