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    奶昔
    奶昔(naixi)

    奶昔首先出現于歐洲。主要有機制奶昔和手搖奶昔兩種,傳統的奶昔是機制的。奶昔一般都是在快餐店里,冷飲店里現做現賣,顧客現賣現飲。奶昔熱量較高,含糖量也比較高,肥胖患者以及糖尿病患者盡量少食用。

    1藥用價值

    預防癌癥、心臟病、中風等。

    2營養價值

    奶昔中加入了鮮果,富含有維生素C等物質,能夠使細胞黑色素沉著減少,減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。食用含有維生素C的食物還能提高免疫力,預防癌癥、心臟病、中風等。

    3適宜人群

    內分泌系統疾病患者、肥胖者不宜食用外,一般人群均可食用。

    4食用指南

    奶昔是可以作為零食甜點單獨食用,享受其原始的口味。

     

    奶昔還可以與其他點心類食物搭配食用,一口奶昔,一口點心,風味獨特。

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