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    爆米花
    爆米花(baomihua)

    爆米花,又稱爆谷、肥仔米,是一種膨體食品,很受年輕人歡迎,可作零食。

     

     

    1藥用價值

    提供能量、消脂吸脂

    2營養價值

    爆米花一般包含大量膳食纖維,以及葉酸,鋅,銅,錳,鐵,核黃素和硫胺素等營養素。

    3適宜人群

    糖尿病人不宜食用,一般人均可食用。

    4食用指南

    1.爆米花由于后期加工可能添加人造奶油,帶來多余的脂肪,導致體重增加,不宜多食。

     

    2.”轉爐“爆米花可能導致鉛中毒,不宜多食。

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