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    三明治
    三明治(sanmingzhi)

    三明治,和三文治都是通過英文單詞Sandwich音譯的。Sandwich是一種典型的西方食品,以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調料制作而成,吃法簡便,廣泛流行于西方各國。

    1藥用價值

    開胃、補充能量、健胃消食

    2營養價值

    三明治纖維與蛋白質、淀粉搭配合宜,能促進腸胃蠕動,幫助消化,有健胃消食的效果。

    3適宜人群

    除氣郁體質,濕熱體質,痰濕體質的人士不宜食用外,一般人都適宜食用。

    4食用指南

    三明治食量:三明治營養美味,有時甚至可以當主食食用,食量每頓應在300克左右。

     

    三明治即食:三明治做好可以直接食用,越快食用越新鮮美味。

     

    三明治加熱:三明治從冰箱里拿出時也可以用微波爐加熱食用,更加美味。

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