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    為什么天天刷牙,牙齒還是那么黃呢?

    一口整齊潔白的牙齒是無數人夢寐以求的,不管是在個人形象方面還是自信度上,都會為你加分。意識到這點的你,每天都認真地刷牙,牙膏牙刷也經常喝換著用,但牙齒依然會發黃。你甚至還去洗牙,希望能把牙齒洗白,但效果不明顯。牙醫告訴你就算你每天都認真刷牙,牙齒還是會發黃。這是為什么呢?

    為什么天天刷牙,牙齒還是那么黃呢?

    1、個人衛生不當

    比如刷牙時間不夠,不能徹底清除牙齒細菌,經常抽煙,導致毒素殘留在牙齒上等。做好個人衛生很重要,科學清潔口腔能有效避免牙齒發黃。

    2、飲食不當

    例如,如果經常食用一些色素較深的食物,那可能會導致牙齒變得發黃,例如經常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等,會造成較深的色素殘留在牙齒上。

    為什么天天刷牙,牙齒還是那么黃呢?

    3、年齡增長

    隨著年齡增長,牙齒會出現來華,此時顏色會變淡變黃。這也是很多老年人牙齒非常黃的原因。

    4、用藥不當

    是藥三分毒,錯誤吃藥還會導致牙齒變黃,比如四環素。

     

    牙齒發黃會對一個人的自信心產生很大的影響,而且牙齒保健對健康意義重大。因此怎樣才能做好牙齒保健呢?

    1、及時漱口

    吃完東西之后要減、堅持漱口。漱口能把口腔中的臟東西清理出來,避免失誤殘渣殘留在牙齒上。

    為什么天天刷牙,牙齒還是那么黃呢?

    2、注意飲食

    對于糖分高的食物,不宜過多食用,含糖量高會使得牙齒表面細菌滋生,不斷的腐蝕牙釉質,出現發黃的牙齒。建議多吃水果蔬菜。

    3、科學刷牙

    很多人刷牙像走過場,匆忙了事。每天要保證刷牙時間在3—5分鐘,對于牙齒的上下兩排都要清洗到。最好還要養成定期洗牙的好習慣,半年到一年的時間洗一次牙,能有效的清除你刷牙時不注意留下的牙垢。

    4、戒煙

    經常抽煙的人一般都會有一口“黑牙”,這是因為煙霧中的污染物侵蝕牙齒所致的。

     

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